Ein meist gehörtes Wort: Workout, in jeder Zeitung liest man darüber und auch hier bei uns dreht sich vieles darum. Aber was genau heißt Workout?
Was Bedeutet dieser Begriff, woher kommt er, und was alles umfasst so ein Workout? Der Begriff Workout beschreibt ein körperliches Training mit gezielten Übungen. In dem Sinne ist jegliche Art an Fitness auch ein Workout. Im Hinblick auf das individuelle Ziel ändert sich auch die Wahl des Workouts: Sollen Muskeln aufgebaut, Problemzonen geglättet oder Konditionsdefizite abgebaut werden? Nach dieser Vorgabe entscheiden sich Intensität des Workouts, Zusammenstellung der Übungen sowie Anzahl und Wiederholung und auch der Einsatz von Hilfsmitteln wie Hanteln, Seilen oder Stretchbändern uvm... Besonders effektiv und ganzheitlich ist jedes Training mit dem Eigengewicht.
Ein Workout dient immer der Steigerung der Fitness. Das Fitnesstudio bei uns im Hotel bietet Ihnen unzählige verschiedenste Möglichkeiten um Ihr Wohlbefinden zu steigern.
Egal ob im Einzeltraining oder in der Gruppe, wir finden das passende für Sie & Ihre Begleitung.
Die österreichischen Gesundheitsexperten Mairitsch & Rieger bieten im Wahaha Paradise alles für Wirbelsäule, Herzegsundheit und Training
Programm:
Kosten pro Person: € 20.-
€ 150.- pro Person
Kosten pro Person: € 179.- exkl. Unterkunft
LINK: Download Programm
"e-motions-days" biken & plantschen
2 Übernachtungen, inkl. vilates Frühstücksbuffet
e-city bike + Erlebniskarte mit kleinem Energiesackerl und 3h-Eintrittskarte für dei Therme Warmbad-Villach inkldiert
DZ €199,-- /Aufenthalt
EZ €129,-- /Aufenthalt
Preise exkl. Ortstaxe
Angebot auf Anfrage und gültig ab 23.Mai 2018 bis 31.Oktober 2018.
Immer von Mo-So je nach Verfügbarkeit der e-city-biker
GLOBO PLAZA HOTEL VILLACH
+43 42 4224 925
Ossiacher Zeile 39, A-9500 VILLACH
www.globo-plaza.com
"e-motions-days" biken & burn
2 Übernachtungen, inkl. vilates Frühstücksbuffet
Gratiseintritt an allen 3 Tagen im voll ausgestatteten hausinternen Fitnessstudio, inklusive Saunalandschaft und Relaxing Zone.
e-city bike mit großem Energiesackerl und Erlebniskarte inklusiert
DZ €159,-- /Aufenthalt
EZ €109,-- /Aufenthalt
Preise exkl. Ortstaxe
Angebot auf Anfrage und gültig ab 23.Mai 2018 bis 31.Oktober 2018.
Immer von Mo-So je nach Verfügbarkeit der e-city-biker
GLOBO PLAZA HOTEL VILLACH
+43 42 4224 925
Ossiacher Zeile 39, A-9500 VILLACH
www.globo-plaza.com